人鱼线是什么？人鱼线又名人鱼纹，正式学名为腹内外斜肌，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达芬奇在...(展开)

有小伙伴在锻炼腹肌的时候，会倾向于做仰卧起坐，其实对于锻炼腹肌，最有效的是卷腹，但是很多小伙伴不知道卷腹和仰卧起坐的区别，今天小编就给你讲讲，仰卧起坐和卷腹的区...(展开)

很多人因为上班时间长，一直保持同一个姿势，导致颈椎和腰部会出现酸疼，严重的屁股附近也会感觉到酸疼。长此以往，就会形成一个职业病。那么，怎么样才能有效的缓解呢？做...(展开)