人体所需七大营养素，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。这里不一一赘述，挑几样来说。碳水化合物(糖)：蔗糖，果糖，等所有的糖类都属于碳水化合...(展开)