能吃铁皮石斛的都这么吃！如何吃铁皮石斛最有营养最有效，答案当然是鲜食。新鲜铁皮石斛可以摄入大量的植物纤维和石斛多糖，吸收体内的垃圾和毒素，帮助排出体外。它还可以...(展开)

新鲜铁皮石斛不仅保留了铁皮石斛的所有功效成份，且比干品更容易吸收。那么，铁皮石斛鲜食的好处有哪些？1.最大程度的保持了铁皮石斛的原汁原味；2.石斛中富含的石斛多...(展开)