少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，先风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予徐上...(展开)

1.瓤豆腐主料：嫩豆腐两块，鸡蛋清数个，猪肉茸、鲜虾茸少许。佐料：白糖、米醋、料酒、葱、姜末、味素、香油、淀粉各少许。做法：(1)将猪肉芽与鲜虾茸、料酒、葱、姜...(展开)

芋头饺主料：芋头500克、小麦淀粉150克辅料：豆沙馅适量调料：白糖50克、猪油50克烹制方法： 1、选粉质的芋头洗净，蒸熟压碎，小麦淀粉加入沸水烫熟，加入白糖...(展开)

  材料：大米100克、瘦猪肉100克、海带10克、圆白菜100克、蒜味花生仁15克、玉米面饼适量。做法：1.海带瘦肉粥可在头天晚上提前做好，小火煮粥...(展开)

    　提到冬令进补，人们不禁会想到各种参类产品，其中花旗参是消费者的首选。美国是西洋参的原产地，在加拿大和中国也有种植。花旗参...(展开)

  “凉茶其实很平民的，并没有想像中的神秘，自己动手也能做。”中医健康养生网推荐了三款制作简单而且具有不同疗效的凉茶：西瓜翠衣凉茶：把西瓜皮...(展开)

   　肉末茄子的制作材料：主料：茄子(紫皮,长)300克辅料：九层塔15克,猪肉(肥瘦)50克调料：大蒜（白皮）5克,盐3克,白砂糖3克,...(展开)

  　土豆炖排骨的制作材料：主料：猪排骨(大排)500克,土豆（黄皮）500克调料：花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,大葱10克,盐10克,味精...(展开)

    香菇油菜的制作材料：主料：小油菜10棵,香菇5朵辅料：盐3克,酱油5克,白糖5克,水淀粉适量,味精少许香菇油菜的特色：春季...(展开)

对于小儿咳嗽，如果不是哪种需要紧急治疗的，可以用食疗方慢慢调养。根据病症，咳嗽分三类，每一类有不同的分类方法，用食疗法治疗咳嗽简单方便又有效，孩子也愿意配合。在...(展开)

“男人很累，男人很烦”。事实上男人真的很累。事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况，这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人...(展开)

【来源】  民间药膳方      【用料】  枸杞子30克，圆肉50克，大枣6枚(去核)，...(展开)

〖 原 料 〗： 银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。〖 制 作 〗： 1．将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出...(展开)

〖 原 料 〗： 核桃仁250克，白糖、花生油各适量。〖 制 作 〗： 1．将核桃仁放开水中泡至薄皮发软时，剥去皮，再放入沸水锅中炸一下，捞出沥水。　2．炒锅放...(展开)

〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 童子鸡1只(重约1000克)，桂圆肉30克，葱、姜、料酒、盐各适量。〖 制 作 〗： (1)将鸡去内脏、洗净，放入...(展开)

合理喂食是保证婴幼儿更好地生长发育的重要前提。特别是断乳的孩子，营养的及时补充，显得极为重要。菠菜，具有丰富的铁钙和纤维物质，是婴儿理想的营养食品。首先，我们先...(展开)

中国美食典故 毛血旺的由来及做法推荐     重庆沙坪坝有一古镇，名磁器口，水码头舟楫如林，商贾往来...(展开)

 百合小米粥50克鲜百合，配小米100克，冰糖50克。将小米熬煮八成熟时，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，对于肺燥干咳有食疗功效。蜂蜜百合汤1...(展开)

心慌胸闷主要症状:心慌胸闷,睡觉时会有心跳加快2到3秒.有时舌头会有麻木感.    组成：香叶子树根皮20克，春木香25克，新鲜猪...(展开)

牛排是为数不多的低脂肪肉类之一，每100g牛排仅含0.9g脂肪，比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清...(展开)

以下汇集的生活经验点滴，当可让人受益匪浅：1.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。 2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先...(展开)

韭菜泡水治脚癣：每次拿一把韭菜，将其捣烂成糊状（剪碎也可），放入脚盆，倒入开水半盆，另找一个盆子将其盖上。待十多分钟水稍凉后，将双脚放入盆中浸泡，半小时即可，再...(展开)

药膳是药物与食物相结合，通过烹调加工而成的美昧佳肴，具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。阳萎是男性生殖系统的常见病，在药物治疗和精神治疗的同时，若能配合药膳...(展开)

小麦红糖治腹泻取小麦３００克，红糖５０克。将小麦倒入铁锅中摊匀，不炒动，不翻身，用微火烘烤铁锅，直至贴近锅底的那侧变成黑色时，加水８００毫升煎沸。将红糖放入碗内...(展开)

功能性腰痛多因久病肾虚、崩漏带下、遗精梦泄、性生活过频和老年精亏所致。病人自诉腰痛明显，却检查不出器质性病变。或称“腰背肌筋膜炎”、“慢性腰肌劳损”等。治疗方：...(展开)