民间养生秘方，孙思邈养生秘诀16字是什么？几千年来，历代中医学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验丰富，保健经验丰富养生专业学习促进了中国传统养...(展开)

一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，...(展开)

1.看眼睛：­  看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随...(展开)

    民间有一些土方、偏方治好一些常见病的事例也屡见不鲜。我们家就有两个土方、偏方治好病的实例，现介绍给网友。（一）炸鱼瞟治儿童...(展开)

 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。  红枣还可以...(展开)

      古代有句谚语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，虽然有些夸张，但多吃白萝卜的确可以清热解毒、有...(展开)

   最近我毫无悬念地又长胖了，增肥的罪魁祸首就是超级大补的红枣枸杞红糖水，增肥的速度犹如排山倒海般一发不可收拾。  &...(展开)

     营养专家指出，女性应该把养生重点放在养血上。除了保持乐观情绪、养成良好起居习惯外，还应加强饮食调养，...(展开)

有一帖流传至今的丰胸妙方“玉女补乳酥”，简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖，是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古...(展开)

(一)养血女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健...(展开)

缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发生于6个月至3岁的婴幼儿，可出现烦躁不安、精神差、不爱活动、疲乏无力、食欲减退及口唇、眼结膜、指甲、手掌苍白等。血象检查可...(展开)

  南瓜红枣排骨汤的制作材料：主料：南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣（干）100克,干贝25克调料：姜3克,盐3克教您南瓜红枣排骨汤...(展开)

女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血...(展开)

 到了冬天，我们都会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清...(展开)

这一种粥，特别适合女性(女性食品)朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒， 能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血(补血食品)安神。对植...(展开)

【来源】  民间药膳方    【用料】  鸡脚6只，千斤拔100克，花生仁(连衣)100克，红枣10枚(去核)...(展开)

〖 原 料 〗： 龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。〖 制 作 〗： 1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细...(展开)

 原 料 〗： 干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。〖 制 作 〗： 1．将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙；将红...(展开)

〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗...(展开)

〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 党参60克，黄芪50克，红枣6枚(去核)，乳鸽2只。〖 做 法 〗： 党参、黄芪、红枣洗净；乳鸽杀后，去毛及内脏，...(展开)

〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 冬虫夏草10克，活甲鱼1只，红枣20克，料酒、盐、葱、姜、蒜、鸡清汤各适量。〖 制 作 〗： (1)将甲鱼宰杀，去...(展开)

〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 黄芪30克，鳝鱼300克，生姜1片(切丝)，红枣5枚 (去核)，大蒜2条。〖 做 法 〗： 黄芪、红枣洗净，大蒜洗...(展开)

秋季天高气爽，气候干燥，人们易出现秋燥症状。如：口鼻咽干、皮肤干燥、眼涩口渴、干咳少痰以及便秘等。这时养生应以养阴生津、润肺补液为主。现介绍以下数种消燥药粥，其...(展开)

 《红楼梦》中描述，贾宝玉面如敷粉，唇若施脂，这与他爱喝的建莲红枣汤有关系，特别是汤里面的红枣。老百姓经常说，要想皮肤好，粥里加大枣，大枣有非常好的补...(展开)

雀斑是美眉就讨厌的美肤“阴影”，你可能在美容院里使尽了各种方法，你可能在脸上用了各种美白面膜，但小雀斑只是淡淡的去了点颜色，依然在美丽的脸上惹你生气。要知道去美...(展开)