祖国医学称其为“闪腰岔气”。认为是因外伤或劳动用力不当，而伤及腰脊，致使经络受阻，气血不足所致。1 ．闪腰定痛汤治疗急性腰扭伤【方 剂】 木香、小茴香...(展开)

    很多人都会有腰酸背痛的情况，30～40岁的人居多，腰疼是影响健康生活的重要因素。腰疼患者应注意做哪些日常的腰背部保健呢？维...(展开)

养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极...(展开)

   　腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。1、揉命门穴：命门穴在腰...(展开)

   　腰部扳法有五种操作方法。1．扳肩推腰法    患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起...(展开)

腰椎间盘发生退行性变以后，或椎间盘有发育上的缺陷，因某种原因（损伤、过劳、受寒着凉等）致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）...(展开)

肾具有“藏精”、“主水液”和“主纳气”的功能。     “精”是人体生长发育及各种功能活动的物质基础，包括先天之精和后天...(展开)