— ❶ —准备食材一人份所需食材有：意面50克、鸡胸肉半块、洋葱1/4个、西兰花2小块儿、牛奶80ml、大蒜4瓣。白胡椒粉少许、料酒半汤匙、淀粉少许、盐适量。—...(展开)