韭菜是生活中常见的好蔬菜，不仅含水量高，而且热量低。富含维生素B、维生素E，通常有着高纤维、高蛋白。韭菜有着独特的幸香味，是由于其本身所含的硫化物形成的，它们具...(展开)

萝卜是众多蔬菜中的一种。萝卜有红萝卜和白萝卜，都有丰富的维生素和各种营养物质成分，对于身体有很多益处。多吃萝卜少生病。另外，牛肉也蛋白质十分丰富的肉类，味道鲜美...(展开)

鸽子汤是具有一定的回奶效果的。鸽子本身具有良好的滋补效果，其铁含量非常丰富，因此能够起到一定的帮助改善贫血的情况。而且鸽子的骨骼当中还含有一种叫做软骨素的物质，...(展开)