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 ​无糖食品真的不含糖分吗

无糖食品真的不含糖分吗国家卫生部在2011年10月发布了《预包装食品营养标签管理通则》,这是一个强制性的国家标准,将于2013年1月1日正式实施。《通则》中规定...(展开)

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 ​起床就吃早餐 盘点吃早餐的误区

吃早餐的误区1、清早起床就吃早餐不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对...(展开)

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 ​高蛋白饮食的危害是什么

在日常生活中我们对于富含蛋白质的食物都是比较的仰慕,认为富含蛋白质高的食物都是好的,其实蛋白质摄入水平高了对身体也会有很大的影响,那么以下我们就来介绍一下它的危...(展开)

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 ​松花蛋的危害是什么

松花蛋也被称作为皮蛋,是我国一种特有的美食,而且也是非常的受人欢迎,但是松花蛋在腌制的过程中往往存在着一些有害的元素,所以也不能多吃,以下我们就来说一下它的危害...(展开)

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 ​栗子的5个食用禁忌 相关人群请...

栗子虽然是很常见的食物,似乎每个人都不需要忌口,其实不然,生活中一些疾病患者的人不应该多吃板栗,比如那些脾胃虚寒的人,患有糖尿病的人,患有相关血症的人等等。一、...(展开)

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 ​冠心病饮食禁忌是什么

在最近这几年,冠心病患者越来越多,特别高发于一些中老年人,而对于冠心病患者来说,在日常饮食上应格外的注意以下我们就来介绍一下冠心病的饮食禁忌.1、忌油腻 对冠心...(展开)

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 ​早餐错误搭配 没营养反致癌!

早餐不仅要裹腹,更要有营养。营养丰富的早餐能促进人体健康,但如果食物彼此搭配错误,其作用将适得其反。还会影响自己和家人的健康。大部分的人都清楚,不吃早餐对我们身...(展开)

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 ​“坏食物”不坏 竟然这样健康!

为什么这么多美味健康的食物偏偏要背上恶名呢?我们或许可以将之归罪于媒体的大肆宣扬或你对最新科研成果不够了解,但说到这里,我们确实已经听到一些实际非常健康的食物的...(展开)

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 ​健康晚餐要注意三个禁忌!

晚餐有什么禁忌?晚上很多人都会准备丰富的食物,由于白天的时候太过的忙碌,所以在饮食上没有太多的准备,但是想要在晚上的时候吃得健康,我们就必须遵守一些原则和禁忌,...(展开)

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 ​吃早餐常常犯的五个错误!

早餐是一天中最重要的一餐,也是大家吃得最匆忙的一餐。早晨起来为了赶时间,早餐都很简单,有的朋友甚至边走边吃。这种错误的早餐吃法,是无形中摧毁着你的健康。下面小编...(展开)

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 ​一日三餐饮食常犯的八大错误!

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭,可是您真的会吃吗?一日三餐里,很多人都容易犯这八大错误。一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。...(展开)

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 ​把你蒙在鼓里的错误饮食法!

每一个人都听说过一些食物相克的原理,什么东西不要乱吃,什么东西不要跟另一种一起吃,今天我们就来看看哪些食物搭在一起是错误的!不吃东西有助于减肥——错误。长时间不...(展开)

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 ​脾气不好 可能是缺少这些营养!

经常和同事、家人吵架,经常心情不好,这样坏脾气的你是否自己也很想改变呢?坏脾气,也许是因为你缺少一些营养物质,想要改掉坏脾气就多补充这些营养吧。脾气不好,可能缺...(展开)

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 ​豆浆喝多了有坏处是真的吗

现如今豆浆已经成为很多上班族必备的早餐饮品,随着人们工作节奏的加快,一些上班族早上基本都没有时间吃饭,或者说出门到早餐店买点现成的吃着就去上班了。对于这类人选择...(展开)

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 ​平时茶不能和什么一起喝

喝茶是很多人的习惯,中国具有较为悠久的饮茶文化,可以说喝茶已经融入到了我们的生活中。但是,中国是非常讲究食物相克的,喝茶也同样如此,喝茶本身是要养生的,如果出现...(展开)