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 ​勤刷牙多运动 10长寿秘诀让你...

目录:第一章:百岁老人十大长寿习惯第二章:老年人轻松度夏的清淡饮食第三章:老年人夏季养生法现在人的生活习惯和饮食习惯让很多人觉得活到一百是一件很不容易的事情。其...(展开)

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 ​百位老人的长寿秘方

近日美国《读者文摘》引用一项科学家针对研究范围内600名85岁以上的老人进行的问卷调查发现,他们长寿的秘方是,除了人们熟知的健康饮食、锻炼身体外,还有最要的一个...(展开)

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 ​红楼梦八种最有代表性养生方法

红楼养生方法之一:感冒采用饥饿疗法。《红楼梦》中,从主子到丫环,一日三餐吃得都很少,感冒伤风时尤其如此,大夫不是开药方,而是让人先“清清净净地饿两顿”,或者要求...(展开)