古人云：“大道至简”，最简单的，往往蕴含着最深奥的道理。今天教大家一招，我们抽时间甩甩手，健康就近在眼前了。古代先贤曾经有不少健身方法，如五禽戏、八锻锦、太极拳...(展开)

古代针灸医家对练习指力颇多重视，近人常多忽略，我认为练指力是针灸医生的必修课，一个好的针灸医生，必须强调平时练习指力，才能在行针治病时尽量减少患者的痛苦与恐惧。...(展开)