俗话说：“日出而作，日落而息。”睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应，它已经成为我们基因的一部分，也是一种人类适应环境原则。正如唐代名医孙思邈所说：“灯用小炷...(展开)

我今年21岁，大三学生，四月中旬有一次做策划做到12点上床睡觉还是在想这个策划，最后直到凌晨4点才睡着，7点又起床上课，从那一次就有了心里阴影，每天晚上睡觉都会...(展开)

飞行员都学的视力恢复法，每天10分钟，近视800度也能变正常！现在手机的功能都越来越花哨，人们闲暇时候都会玩一会，特别是上班族晚上一玩就是半夜，时间久了难免会近...(展开)

  年前侄女回家过年，晚上睡觉时拿两个眼贴把自己贴的跟奥特曼似的，我好奇问她，贴这有啥用？小孩子家家的，护肤还早了些吧。侄女告诉我这个眼贴是...(展开)