气不顺畅 血不养心 痰迷清窍 虚火扰心 水气凌心 饮食盈亏 神不守舍 肾精亏损一 气不顺畅气是五脏六腑四肢百骸组织器官的基础物质。在病理中有气滞气虚之分。但是与...(展开)

现在生活节奏越来越快，人们在日常生活中的压力也越来越大，失眠成为很多人所困扰的问题，晚上躺在床上，虽然心里很想睡觉，但就是睡不着，导致白天精神差，影响工作和学习...(展开)

失眠是很容易出现在广大人群中的一种睡眠障碍类型，如果不注意养成良好的生活饮食习惯，本来不失眠最后也变成失眠了。不良习惯导致失眠的情况不良习惯导致失眠的情况主要分...(展开)

点击播放GIF/4K道家有很多的不传之秘，今天给大家介绍的这个睡功，听说联系会可以活到125-145岁。1、希夷睡“至人本无梦，欺梦乃游仙；真人亦无睡，睡则浮云...(展开)

每天晚上睡6到8小时对身体的健康是非常必要的，睡的太多或者太少都不利于健康。然而在今天，失眠却越来越严重，经常失眠会导致免疫力下降，加速癌细胞扩散，促进糖尿病，...(展开)

养肝您知道吗？我们人体里有一个“生命之木”，如果这个“生命之木”出现问题，就会影响我们的健康。而今天做客《养生堂》的嘉宾徐春军院长告诉我们，春季正是这个“生命之...(展开)