为什么半夜三更总是“自然醒”？原来是身体这几处堵了一、凌晨1-3点醒来：肝经不通凌晨1-3点是肝经当令，如果莫名醒来，多是因为肝经不通、肝火旺盛所致；肝经不通的...(展开)

       进入深秋，气血亏虚的人越来越多，尤其女性。气虚亏虚最容易引起的就是失眠、健忘。今天，李老师给大家选了几个食...(展开)