现在宅家，不出去活动，怎么提高抵抗力，免疫力？我想，还是从吃的方面入手，吃出健康好身体。人吃五谷杂粮，哪有不生病的？但是不知，若想不生病，五谷杂粮也要多吃。《本...(展开)