五官 失眠的天然死对头, 不是牛奶, ...失眠是指正常的入睡情况存在障碍,在处于失眠这个过程中,身体会因为无法入眠而造成内分泌激素出现紊乱,并且新陈代谢的功能也会出现障碍,因此在后期会造成身体内部的毒素...(展开)