【入睡诀窍】《快速入睡法》一会你就不思不觉睡着了 头正，两手平开，双脚张开，全身呈“大”字型躺， 1、把思想集中在头部，放松，放松，再放松，...(展开)

嘉辰自疫情以来，我便一直深居简出，本以为隔绝了六淫之邪身体一定会棒棒的，吃嘛嘛香，一觉睡到大天亮。可结果并不如愿，因为就算没了六淫之邪——⻛、寒、暑、 湿、燥、...(展开)