五官 神藏穴:心神所藏之处,每天按一按...神藏穴出自《针灸甲乙经》,是足少阴肾经的穴位。中医认为“心藏神”,神在此指心神;藏,收藏、隐藏也,因本穴邻近心脏,是心神所藏之所,故而得名。中医认为神藏穴具有降...(展开)
五官 晚上睡不着,白天总犯困?脚上两个...天气越来越热,很多人开始出现“晚上失眠,白天犯困”的现象,遇到这种情况很难受,那该怎么办?脚上穴位按一按,睡眠好精神好!中医认为,人体睡眠与卫气密切相关,卫气昼...(展开)
五官 没想到,捏捏这里,躺下就睡着了“睡觉为养生之首,一夜不眠,百日补不回来”,失眠的危害如此之多,今天教大家按摩一个穴位就可以改变睡眠问题。神门穴的位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱...(展开)
五官 每天按一按,眼睛无毛病,一个奇穴...中医认为,长期过度用眼,人体会出现阴阳失衡,眼睛是心灵的窗户,眼睛累的同时,心也会累。人体藏有多个护眼穴位,懂得使用缓解眼部压力。通过按摩能够辅助调理人体各种疾...(展开)
五官 失眠如失血!入睡难,疏肝;容易醒...元旦假期,我们梳理了整个2018年灸友们的留言与私信,并对大家咨询的问题进行了总结归类。 统计显示,灸友们最关心的问题仍然集中在两大类:一是妇科,二是...(展开)
五官 【 针灸之道 】二十、针灸治失眠经云:治不寐神门三阴交,随证配穴证可消。肝气郁结型失眠上年纪的朋友,经常碰到失眠的问题,造成失眠的原因主要有心肾不交、阳不入阴和肝气郁结、心肝火旺等,患者往往难...(展开)
五官 睡前按这个穴位,躺下就睡着,今晚...我国睡眠研究会发布的数据显示,24.6%的人睡眠不合格,超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳,不仅会使人焦虑、抑...(展开)
五官 凌晨3点老是醒?这2个地方出问题...很多失眠的人都会有这样的经历,不是夜晚翻来覆去睡不着,就是睡眠质量特别差,凌晨3点左右总是无缘无故醒来,而且一醒来就很难再入睡。导致白天完全不在状态,时间长了还...(展开)