中医认为：睡觉应该顺应天地运行规律，当睡的时候睡，当起床就要起来；这样的睡眠才是好睡眠。失眠的原因很多，如果以前入睡正常，立春后突然不容易入睡了，一定跟内热大直...(展开)

艾友留言说：从11月份开始泡脚，刚开始那段时间失眠、半夜脚冷统统没了，可春节前到现在总是半夜睡不实，你说的五点阳气该升了，反而睡着了......最近有太多太多类...(展开)