今天本文转载自嘉传生活馆微信公众号，欢迎订阅，和张宝旬老师学习更多生活中的小妙招。张老师：颈肩的问题还有个简单办法，可以按摩手部如视频中的部位，同时活动颈肩，以...(展开)

人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命大约70年，那为什么常有三四十岁的人，年纪轻轻就出现膝关节疾病呢？一...(展开)

有的人活着，但他的颈椎已经快死了。是的，我是在说正在埋头工作、看书、耍手机、追剧的你、我、他……毕竟在繁忙的工作+学业手机+电脑的双重攻击下，甚至颈椎病已经成了...(展开)

由于工作压力、生活习惯等原因，不少人都会不同程度地出现腰酸背痛，事实上，这可能并非仅仅是简单的肌肉酸痛，而可能是患有颈椎病。颈椎病如果治疗不及时，可能会引起视力...(展开)