全面解析内家拳学核心秘法—“开肩”【导读】借助肩关节大筋（肌腱、韧带），使肩关节有关节囊内拉开缝隙，使连接关节的“大筋”崩紧，从而产生崩弹的效果，同时因为关节囊...(展开)

现在整个武术界都在讲“筋骨开发”，而筋骨开发要以道韵筋骨传承体系更加全面，它分为“四大版块”、“人体十二处练法”又称为“十二大开”......今天和大家聊一聊，...(展开)