当我们日复一日地用这种错误姿势学习、工作、玩手机，会使颈部部分肌肉长期处于紧张的状态，不仅容易出现颈肩部酸痛不适的情况，也使这些维持颈椎正常姿势的肌肉无力去承担...(展开)