我们的足跟，是一个强大的「负重战士」，它每天恪尽职守、努力工作，承担着身体的重量。然而，随着岁月的洗礼，尤其对平时爱运动、需要长时间站立或行走的人来说，足跟逐渐...(展开)

1.预防脚跟痛，重在日常生活中注意对足部的保护，可以参考以下方法1.多参加户外活动，如慢跑、散步、骑车、打乒乓球等，使足跟部关节韧带保持良好的弹性和韧性2减轻挤...(展开)