中老年人新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱,骨钙就逐渐丢失，而人体的正常生命活动是离不开钙的支撑的，因此中老年人就要补充大量的钙，以防骨质疏松。1、正确饮食老年人可...(展开)

当下，很多喜欢养生的老人都喜欢选择吃膳食营养补充剂来加强对营养的补充，蛋白粉就是其中的一种。蛋白粉富含蛋白质，主要作用就是为人体补充蛋白质，由于其食用方便、营养...(展开)

基本上每个人的童年时期，都会有妈妈在耳旁絮叨着“多吃胡萝卜蔬菜，不能挑食，这个补充维生素的。”补充维生素已经是老生常谈的话题了，但是人体所需的维生素种类那么多，...(展开)

在这闷热的夏天，再炎热的天气也阻挡不了孩子们的活力。耀眼的太阳高挂在天上，孩子们也依旧在公园里跑来跑去，四处游玩。按理说这是小朋友在夏天该有的模样，但不知道为什...(展开)

现代社会，男性需要承受众多的压力和责任，哪怕到了下班点时，还要继续加班或奔赴各种应酬，久而久之，熬夜、喝酒、抽烟、饮食不当等坏习惯都有所沾染。另一方面，这种快节...(展开)

蛋白质，源于希腊文“proteios”一词，意思是“头等重要”，就如同它的含义一样，蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外，人体重要的三大能量营养素之一。除此之外，蛋白...(展开)

这些健身误区你知道吗？想要减肥更高效可以试试汤臣倍健左旋肉碱在健身房里，我们经常会看到为了塑身而拼命撸铁的人，好身材是很多人所向往的，所以出现扎堆去健身房的现象...(展开)

孩子免疫力不比成年人，容易感冒着凉。孩子感冒在一年四季都很容易发生，特别是在即将到来的大夏天。每年的6月至8月，温度将会达到全年的最高点，室内空调是停不下来的，...(展开)

步入职场，“酒局”是我们不可避免的一个场合，尤其是某些销售行业，业务往来的应酬非常多。一上了酒桌，明知酒精对身体是有害的，还是会互相劝酒，最后伤的还是自己的肝。...(展开)

通常来说，如果每天饮食能够保证食物种类丰富（包含多种新鲜蔬果），其实日常是没多大必要去额外补充维生素这类微量营养的。但是，对于那些十顿有九顿点外卖的年轻人来说，...(展开)

近些年，人们对自身的健康状况越来越关注，很多人会选择一些产品来补充身体所需营养，维持身体健康。这其中就包含氨糖软骨素，日常补充氨糖软骨素有助于关节营养补充。那么...(展开)

如果你经常在夜里辗转反侧睡不着，或者睡眠多梦，还总是醒来，那么你想必听说过一种东西——褪黑素，据说褪黑素可以辅助睡眠。褪黑素是什么？补充褪黑素有什么作用？下面就...(展开)

儿童的免疫力与多种因素有关，现在的小朋友由于学业繁忙，经常没时间出去玩把大部分的时间都花在了学习上，导致长期久坐不动，缺乏运动，大家知道，是否有进行适当的运动对...(展开)

备孕是优生优孕的关键，很多人以为女性才需要备孕，其实不是的，想要一个健康活泼的宝宝，准爸妈双方都需要做好准备，备孕前的检查、生活上的良好习惯、饮食上的营养均衡都...(展开)