第一次带宝宝外出，即使只是在小区里转一转，你也不能等闲视之。如果是带宝宝去远一点的公园，就更要准备充分了。
1、检查你的妈咪包
带好尿布、湿纸巾、替换衣服和其他所有可能需要的用品。
2、了解使用方法
出门之前，搞清楚婴儿汽车安全座椅、婴儿推车、婴儿背带等用品的使用方法。
3、简单原则
第一次外出别去太远或者没去过的地方，也尽量不要在外面待的时间太长。
4、找个帮手
如果可能，让你丈夫或者其他亲戚朋友跟你一块去，以便需要的时候能给你帮帮忙。
5、防止意外
有些人可能会对你的宝宝指指点点，甚至想伸手摸他。想好哪些是你同意他们做的，哪些是你不同意的。
6.、期望值别太高
第一次带宝宝出门别想干太多事。如果临时出了意外，也别太焦虑。
下雨天带宝宝出门注意事项
出门方式——抱或背
适合对象：较小宝宝
基本装扮：大人用背带背起孩子(脸的方向要朝向自己)，然后撑雨伞外出。再穿上雨衣、戴宽帽缘的防水帽，更可以达到全面防湿的效果。
安全对策：
1、找人一起同行：为什么需要找人同行呢？最主要的目的是，当你正在使用雨具时，可以有人帮你照顾孩子，而且行走在路况不明的地方，有人可以帮忙留意孩子，使危险性大为降低。
2、保持雨衣通风：家长将宝宝背负在身上，有时会直接将雨衣套在身上，可想而知，孩子在雨衣内吸收的空气必然比较稀薄，所以家长要留意雨衣内空气是否通畅，当发现宝宝有焦躁不安、冒汗、呼吸短促时，可能就是雨衣内太闷热了，这时家长就该到避雨处散散热气，以免孩子被闷坏了。
优点：孩子能获得更周全的照顾，而且无安全上的顾虑，可以安心排除意外状况发生，全面做好防雨措施。
缺点：
(1)长时间背负或怀抱，大人的体力负荷较重。
(2)把宝宝背在前面，遇到下雨天地面泥泞，若是家长不小心跌倒(视线被雨水及宝宝身体挡住)，宝宝首当其冲，受到的伤害比背在后面来得更大。
出门方式——推宝宝车
适合对象：较小宝宝
安全对策
1、注意遮雨蓬的密闭程度：发现宝宝有焦躁不安、冒汗、呼吸短促时，最好稍微掀开遮雨蓬，让新鲜空气注入。
2、家长先穿好雨衣，再打理宝宝车：出门前家长要先穿戴齐全，再去考虑宝宝的状况，因为坐宝宝车的宝宝安全性较高，反而是家长要多留意自己，试想如果你连自己都照顾不好了，如何保护孩子呢？
3、确定目的地有空间放宝宝车：例如去餐厅等公共场合，是否会造成他人的不便，当然也会有被偷窥的疑虑。另外，宝宝车是否好收叠也是很重要的，一方面可以避免占据太多空间，一方面也节省收藏时间。
4、特别需要人手帮忙：推宝宝车需要较多的体力，若有人同行，可以与他轮流推车，或者有人帮忙撑伞及照顾宝宝。
5、家长最好穿雨衣：大人一面要撑伞，一面要推宝宝车，在遇到突发状况时，容易手忙脚乱，如果是穿雨衣的话，注意力自然会集中许多，而且反应的时间更快。
优点：
(2)出门装备简单，不需准备一大堆雨具。
(3)行走在路上不用担心被水溅湿。
(4)大人的体力负荷小。
缺点：
(1)占据空间：宝宝推车的体积比其它雨具大且收叠不易，而且去餐厅类的公共场所，常会遭遇阻碍他人通行，须交付他人保管宝宝推车等诸多不便。
(2)宝宝推车通风较差：宝宝推车唯一可遮雨的用具就是遮雨篷，而且为了不让雨水渗入，其密封的程度需特别留意，相对的通风也会较差。
(3)家长易产生疏忽：家长操控宝宝推车在身体前方，一旦前方有突发状况，家长很难马上避开，特别是在路口转角，很容易被突然冲出来的车辆及行人冲撞。还有，宝宝推车上的雨篷会致使家长注意力减弱，曾经就有婴儿在宝宝推车内，脖子被卡住而窒息，但父母浑然未觉(窒息8分钟内未紧急抢救，可能会回天乏术)。
出门方式——牵手
适合对象：会走路的宝宝
基本装扮：大人要为自己和小孩罩上雨衣，穿防水的鞋子，然后撑雨伞外出。若再戴上宽帽檐的防水帽，更可以达到全面防湿的效果。
安全对策
1、小心雨伞的尖锐处：撑雨伞时要特别留意雨伞的尖锐处，以免不小心刺到孩子，尤其是眼睛部位。
2、让孩子走马路内侧：马路外侧的危险度比内侧来得高，所以大人应该扮演好保护者的角色，不但要随时注意路况，更不要使孩子走在马路外侧，以免孩子被突来的车辆撞到或是被水泼溅。
3、随时留意路上积水和疾驶的车辆：有的马路上常有坑洞，每到下雨时，就会产生积水，有时孩子会不小心踩个正着，或是好玩故意去踩。加上来往的车辆常有不顾行人的粗鲁行为，经过积水时不会减缓车速，“哗”的就造成一大道水波，闪躲不及的结果便是被弄得一身湿。
4、年纪小的孩子不适合撑伞：孩子多半无危机意识，拿起雨伞就会到处甩来甩去，不小心可能会伤害自己或他人，所以真要让他自己拿伞，也要告知他拿伞攻击他人及雨伞的危险性。
优点：让孩子有机会学会照顾自己，例如穿脱雨衣、知道在雨中走路时要注意哪些情况，和大人出门时要如何互相配合等。
缺点：
(1)容易被水溅湿：路上有许多来往的车辆，当路过水洼附近，或是汽车的速度过快时，就很容易被溅起的脏水泼到。
(2)发生交通意外的几率高：下雨天的光线比一般日子差，无论是车辆或行人都很容易因此而发生意外。
(3)不易察觉孩子的状况：孩子有时会玩，故意去踩脏水，而且因为体型、高度的关系，孩子可能稍一不慎就会摔倒，父母往往无法察觉而立即做出防范。
