目录：
第一章：宝贝哭闹排除法
第三章：德国：从孩提起每天写环保日记
宝宝哭闹家长们最是难办，不知道宝宝到底为什么哭闹，怎么样才能知道宝宝哭的原因呢？叫你几个妙招，让你的宝宝更听话！
宝贝哭闹排除法
孩子出生头3个月，因食量少、餐数多、睡眠周期短等原因，使孩子具有睡眠时间短、频繁小睡的特点。他们很少连续睡眠超过4个小时，白天夜间没有太大区别。从3～6个月开始，孩子睡眠进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1～2次。可是有的孩子晚上睡觉时总是啼哭，闹得父母疲惫不堪，这是为什么呢？
建议家长可以从孩子的身体因素上找原因：
(1)长牙疼痛：孩子从5个月开始长牙，到两岁半长全，会有因长牙带来的不适。观察孩子的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，则可以考虑是由于长牙疼痛困扰着孩子，引起睡眠不安。家长可以采用对症的方法缓解孩子的不适。待孩子牙齿长出后，睡眠自会好转。
(2)孩子憋尿：有的孩子(尤其是男孩子)，因憋了尿，使膀胱受到胀痛的刺激而感不适，可以表现为睡觉不踏实、来回翻身(伴啼哭)。小便后，会继续安静地睡觉。这是夜间孩子要排尿的表现。家长可以帮助孩子排尿。
(3)鼻塞：如果孩子鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使孩子用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，引起孩子突然大哭。清除鼻腔中的阻塞物后，孩子能够继续安然睡眠。
(4)夜间太热或太冷：因为穿盖过多，使孩子烦躁或把被子蹬了，继而感觉寒冷，会表现为哼哼唧唧、哭泣。
从环境因素方面可以考虑以下原因：
(1)室内温度过高：室温最好不要超过24℃，否则易使孩子出汗、不适、烦躁、哭闹。
(2)空气中有刺激物：卧室中的刺激物可能使宝宝的呼吸道阻塞，因而发生哭闹。刺激物可以是香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。
(3)声音：当孩子处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒孩子，引起大哭大闹。
从环境因素方面可以考虑以下原因：
(1)室内温度过高：室温最好不要超过24℃，否则易使孩子出汗、不适、烦躁、哭闹。
(2)空气中有刺激物：卧室中的刺激物可能使宝宝的呼吸道阻塞，因而发生哭闹。刺激物可以是香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。
(3)声音：当孩子处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒孩子，引起大哭大闹。
从孩子发育方面考虑，可能有以下原因：
(1)分离焦虑：具有分离焦虑情绪的孩子常常出现不明原因的半夜啼哭，且在白天很粘人。对于这种孩子，妈妈需要拍拍他、抱抱他或者小声说话安抚他。
(2)情绪：如果家长(尤其是妈妈)情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往也容易“传染”给孩子;如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，因而啼哭。
(3)活动：孩子神经系统发育不完全，抑制功能弱。所以，白天受到过强的刺激或晚上睡前活动过于激烈，易使孩子在睡眠时大脑仍处于兴奋状态，因而可以引发突然哭闹，似做噩梦一般。因此，睡前不宜让孩子活动过多，使大脑兴奋性过高。
对于以上种种原因，需要父母细心地观察辨认，找出原因、去除诱因。同时，父母应该克制自己不愉快的心情，安抚孩子，如：轻轻地拍拍他，抱抱他，用微笑注视他，唱催眠曲等安定孩子情绪;切勿粗暴地对待孩子，如：打骂孩子，置之不理等。因为这种方法不仅会对孩子造成伤害，而且会使孩子的夜间哭闹变本加厉。
体温计中的水银又称汞，为液态银白色金属，常温下即能蒸发。体温计破碎后，水银掉在地上就会形成许多银色的“水珠”。水银量较大时引起的急性中毒，其全身症状为头痛、头昏、乏力、发热。口腔及消化道症状表现为齿龈红肿酸痛、糜烂出血、牙齿松动、龈槽溢脓。皮肤接触可出现红色斑丘疹，以四肢及头面部分布较多。少数患者可有肾损害，个别严重者可有咳嗽、胸痛、呼吸困难、绀紫等急性间质性肺炎的表现。慢性中毒主要表现为口腔发炎、肌肉震颤和精神失常等。
迅速将儿童送往专科医院
家庭中常见的是小量的急性中毒，初期也许症状不明显。家长发现及时，迅速将儿童送往专科医院的行动是非常可取的。由于家中都存有水银式的体温计，家中有老年人的还可能有水银柱式的血压计，所以了解和掌握有关知识非常必要。
先口服生蛋清或牛奶
一旦误食水银，在家中可先口服生蛋清、牛奶或活性炭，以此中和水银的毒性。因为水银(汞)的特点是与氨基、羧基、磷酰基结合而影响人体生物功能基团的活性。鸡蛋清里含有大量巯基酶、氨基、羧基、磷酰基等，鸡蛋清和这些物质结合后，降低了水银(汞)与机体内功能基团的结合程度，也就降低了对机体的危害。另外蛋清或牛奶中的蛋白质与水银(汞)结合，还可以保护胃黏膜，减少其与体内蛋白质的结合，降低危害。但它们只是中和毒物而已，并不是解毒剂，所以一定要尽快到专科医院进行诊治。切忌用盐水漱口等清洗行为，否则有增加汞吸收的可能。
不要把收集起来的水银倒入下水道
吸入水银(汞)的中毒者应立即撤离现场，换至空气新鲜、通风良好处，有条件的还应给氧吸入。除了中毒者的家庭处理外，家中也要“打扫战场”，消除水银危害。具体做法是，用湿润的小棉棒或胶带纸将洒落在地面上的水银粘集起来，放进可以封口的小瓶中，如饮料瓶等塑料瓶，并在瓶中加入少量水，瓶上写明“废弃水银”等标识性文字，交给本单位或社区居委会废液管理人员处理或送到环保部门专门处理。特别提醒广大市民注意，千万不要把收集起来的水银倒入下水道，以免污染地下水源。如果水银渗入地下水，人们饮用了含有重金属的水，就会危害健康。
对掉在地上不能完全收集起来的水银，可撒些硫磺粉，降低水银的毒性。因为硫磺粉与水银结合可形成难以挥发的硫化汞化合物，防止水银挥发到空气中危害人体健康。
需要注意的是，在处理散落在地上的水银时最好戴上口罩。如果伤口碰到水银，则应到医院进行检查，并积极治疗。
德国：从孩提起每天写环保日记
德国环境优美、空气清新，这一切都源于德国人从小开始扎实培养的环保意识。
去年秋季邻居家的小孩本尼上小学报到那天，放学后，他高高兴兴地跑来向记者“汇报”上学第一天的生活。记者看到，除了循环使用的教科书外，本尼还拿到了一个环保日记本。环保日记本的设计精心别致：封面上有森林、草地和田野，还有小动物和孩子，一派和谐自然的景象。每一页的背景都是德国各地的自然环保区;页面的角落还写有“每日一句”，如环保格言、环保法律等知识;右侧则是“环保收支”，记录孩子每天使用的水、电、暖气等有没有“超支”。
出于好奇，记者这几天阅读了一下本尼的环保日记。其中上周这样记录：周一，外面温度下降到零下16度，出门上学忘了关暖气，真不应该;周二，给“为了孩子”非洲环保项目捐款2欧元;周三，全家人从2012年开始乘坐公交车上班上学，既准时，又节约汽油，还减少了废气排放;周四，家里的阳台装了接水的水缸，以后可以用雨水浇花了;周五，学校里学了针线活，以后自己缝补破衣服;周六，大扫除，发现家里一些食品过期了，全家人反思;周日，上街去扫雪。
这样的环保教育还渗透在教室的各个角落。德国小学教室都很大，设有洗手池、书柜、杂物橱，还有各种颜色的垃圾桶。比如本尼的教室里有4个不同颜色的塑料垃圾桶：绿色代表生物垃圾，白色代表废纸，棕色代表玻璃，蓝色则是其他垃圾。另外，还有一个绿色小箱子，专门收集废电池。在学校里，要求一律不用一次性物品，孩子用的饭盒等都是自带的。
