目录
第一章：自制支具矫正O形腿
第二章：宝宝O形腿和子宫里姿势有关
第三章：预防宝宝O形腿该怎么做
做爸爸妈妈的最害怕的就是宝宝出现O形腿的情况，严重影响宝宝的外在形象。那么，宝宝O形腿的原因有哪些呢？如何预防O形腿？下面就来和小编一起盘点育儿知识，揭秘预防宝宝O形腿方法。
自制支具矫正O形腿
朋友阿明满面愁容地带着他2岁的儿子向我咨询，原来他发现儿子走路时老是脚向内翻，两个膝关节间的空隙明显增大，像个扁扁的“O”形，将来会不会残废啊？
我仔细地查看了孩子的下肢，发现的确如阿明所担心的那样，他儿子的两个膝关节不同于同龄的儿童，两个膝关节的间隙足足可以容下一个成人拳头。我告诉他，这就是人们常说的
“罗圈腿”，或称为O形腿，常见于 6个月至3岁的婴幼儿，多是因为小儿缺乏足够的阳光照射，进食蛋、奶、肝、鱼过少及营养不良或慢性腹泻等，致使体内维生素D和钙质供给不足，最后发展成O形褪。
自测宝宝O形腿
当父母发现宝宝有O形腿的迹象时，自己在家通过测量双膝关节之间的距离就可以大体判断一下宝宝O形腿的轻重了。测量时让宝宝坐位或平躺，让他（她）的下肢自然并拢，踝关节
的内侧（内踝）靠拢，当双膝关节可同时靠拢时则为正常。双膝间距达以下数值时则考虑为O形腿，（1岁到l岁半的幼儿双膝间距》2.0cm、1岁半到2岁的幼儿双膝间距》1.5cm、2岁以
上的幼儿双膝间距》1．0cm），父母应该带孩子到正规医院的骨科去看医生。
手术矫正四岁左右
新生儿及婴儿的下肢（包括大腿和小腿）轻度或中度的向内弯曲是正常的，这可能是下肢在宫腔内体位的延续现象。儿童正常发育生长过程如果不出现任何的干扰因素。随着站立和
运动的发育，下肢向内弯曲能够自动获得矫王。
如果发现孩子出现了O形腿，畸形角度较大，超过机体本身的自我矫正能力时，就必须借助外力才能恢复至正常，早期干预治疗，越早治疗变效果越佳．基本不会遗留后遗症i。
实际上，随着现代生活水平的提高和婴幼儿营养支持的加强，真正需要外界干预治疗的O形腿患者是很少的，发现了宝宝有O形腿的父母也不要太过于担心。例如儿童佝偻病后遗症所
致轻度O形腿无需治疗，长大后会自行消失或减轻。有少一部分则是因患有其他先天性疾病，如先天性胫内翻等和重度O形腿的患儿，一般在4岁左右即可考虑骨科手术矫形治疗，因
为4岁以后由于骨质逐渐硬化，矫治难度加大，手术效果也不比4岁以前好。
轻度患儿多按摩
对于轻度的3岁以下的患儿，父母可以选择平日在补充足量的维生素D和钙剂的同时多次按摩患儿的双下肢：在膝关节周围擦一下润滑油，用一手握患肢的踝部，另一手放在畸形部位
的凸侧，轻柔反复地反方向用力按压、矫正畸形，每天做2-3次，每次50遍，治疗期为1年半到2年。
自制矫正支具
“O”形腿的“支具”治疗应选择 在适当的年龄，一般认为2～4岁的 幼儿最合适，严重者可提前至1-2岁，因为此时期的婴幼儿骨髂发育迅速，且骨髂的柔韧性和可塑性最好。
一般来讲，适合幼儿O形腿矫形的家庭自制“支具”有两种，一种是夹板矫正法，另一种是布带捆绑矫正法：
夹板矫正法：多用于单侧肢体畸形者。准备2条术质夹板或柳树皮或轻金属夹板，长度为患儿髋关节至足底长度再加1.5-2cm，宽3.5～4.Ocm，厚1.5 - 2.0 cm（视木质软硬而定），两端
的横断截面加工成内凹的半圆形，所有棱角打磨光滑。夹板放置于肢体的外侧，夹板与膝部间放一厚度约1.5～2.0cm面垫或海面，以保护皮肤不被夹板磨损；夹板的两端用l0cm宽的布
带将夹板与肢体缠在一起，用力适当，由轻到重，定期调整布带的力量，以患儿能够耐受为度：
布带捆绑矫正法：适用于双侧畸形者。在两个内踝（骨性突起）间加一厚度约1.5~2.0cm棉垫或海绵，在两膝部用l0cm宽的宽布带捆扎紧。
夹板固定或布带捆绑矫正矫治期一般为3个月，下肢畸形逐渐好转，而畸形严重或年龄较大（超过3岁）的儿童应适当延长矫治期，当矫冶至膝问距《0.5 cm时即可停止夹板矫治。若经
过3个月的矫形，O形腿改善不明显或的确很严重的O形腿，就应该到医院请骨科医生详细诊断和采取适当的治疗措施了。
夹板或布带捆绑嚣固切忌过紧，矫治期间原则上下肢不能负重，要求夹板每天24小时固定。根据情况，每天可分早晚两次松解夹板或布带，对下肢进行按摩和活动。
父母切忌让宝宝过早、过久地站立和学步，腿部力量不能过度承受身体重量，容易引起腿的变形，应遵循幼儿生长发育的自然规律。
宝宝O形腿和子宫里姿势有关
据了解，一位名为军妈的网友在宝宝村发帖求助：她的宝宝从一出生起，家里的大人就觉得他有点O形腿。不过军妈的同事告诉她自己的宝宝生下时也这样，等到长大一些就好了。
可是眼看着快2岁的孩子依然还有点O形腿，不免让军妈又再一次陷入担心之中。是不是要趁早为他做点什么矫正治疗？看看宝宝村的专家是如何认为的吧。
和其他孩子一样，你的宝宝生下来时的O形腿，可能是由于他在子宫里的姿势所造成的。
O形腿在宝宝开始能够站立或走路时会变得更明显，但随着腿部变得有力量能承担体重时，它们就会开始变直了。到孩子3岁时，就应该看起来不再是O形腿了。等到六七岁的时候，他的双腿就已经成型并会保持这个形状至成年。
现在你的孩子刚刚2岁，可能看起来还是有点O形腿，但应该比婴儿期有所改善。如果他到3岁时O形腿还是很明显，你就应该带他去看医生。
特别是如果你觉得孩子的腿弯得严重、只有一条腿弯或情况没有好转反而更糟时。如果只是因为维生素缺乏所导致的O形腿，那医生会给他开些维生素的处方。
通常来说，O形腿基本不需要治疗。但在极少数情况下，需要通过外科手术来矫正严重的弯曲。不过，大多数专家都不建议使用矫正支架或矫正鞋，因为这样不但会导致孩子身体发育方面的问题，而且还会影响孩子在未来成长中的情绪和心理健康。
预防宝宝O形腿该怎么做
定期到医院体检
宝宝患了“O型腿”或“X型腿”，长到几岁时将变得难以矫正？朱微微表示，2岁半后，开始进入佝偻病后遗症期，如果是因缺乏维生素D导致“O型腿”或“X型腿”的孩子，到了2岁半后，便很难通过药物纠正了。
因此，对于3岁前的宝宝，多补充维生素D是预防“O型腿”或“X型腿”的重要方法。
由于孩子的腿型处在变化的发育过程中，很多妈妈不易判断自己的宝宝是否患上了“O型腿”或“X型腿”。朱微微建议，3岁内的婴儿要定期到医院进行体检，3年内至少体检8次。
不过早学站立和走路，不长时间保持一个方向的睡姿或坐姿，都是预防宝宝患“O型腿”或“X型腿”要注意的事项。
