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​核桃杏仁露的做法 在家自己DIY

核桃和杏仁都是具有很高营养价值的坚果,核桃加杏仁最经典的搭配就是核桃杏仁露核桃杏仁露是很多人的喜爱的饮品之一。在家自制核桃杏仁露是一件很简单的事情,只需要一个豆浆机,就可以完成了。

一: 核桃杏仁露的做法

1: 在制作核桃杏仁露之前,我们首先要准备好核桃仁,还有杏仁,各准备50克就可以了,还需要准备好适量清水,如果想要让味道更加美味的话,最好再准备适量的蜂蜜,这样我们就可以来制作核桃杏仁露了。

2: 制作步骤1 取核桃仁和杏仁装入豆浆机配送的大杯子里。2 用清水反复将它们洗干净。3 放入豆浆机, 加入适量清水。以豆浆机上限为宜。4 豆浆机盖上盖子,插电,选择干豆。

3: 5 将容器里装入适量蜂蜜。6 待豆浆机停止工作后,将杏仁露倒入容器里。7 用滤网将渣滓滤出。8 这样就可以喝了。

4: 小贴士如果不喜欢喝到渣子的话最好过滤两遍。滤出来的渣子可以蒸馒头,烤面包,一点都不浪费。

二: 核桃杏仁露的功效与作用

1: 核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效,可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。

2: 杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。

3: 核桃杏仁露具有止咳平喘、清热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效。

三: 以上就是核桃杏仁露

法介绍了,我们大家都知道杏仁营养价值是很高的,而且杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作为休闲小吃,也可做凉菜用;但是苦杏仁一般用来入药,并有小毒,不能多吃。

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