减肥是女性一生的事业,减肥的方法有很多,喝对了茶也能轻松瘦身。喝茶还具有很多的养生功效,所以很受人们的欢迎,那么想要减肥该喝些什么茶呢?给大家推进几款减肥茶。
1、荷叶茶
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的 敏感性增加,而产生便秘困扰,推荐饮用荷叶茶。
2、减肥花茶搭配大全之茉莉豆腐
原料:茉莉花干15克、豆腐100克。
做法:先煮豆腐,水沸后下茉莉花、再沸即起锅,不放调料,取自然清香之味。 每日吃一两次。
功效:茉莉花芳香能化油脂,豆腐能调节妇女内分泌,所以对妇女有减肥健美的功效。
3、苦瓜玫瑰茶
原料:苦瓜6片、玫瑰6朵
做法:沸水冲泡
4、减肥花茶搭配大全之瘦腿茶
原料:柠檬草3克、马鞭草3克、迷迭香3克
做法:沸水冲泡
功效:消除腿部脂肪。
5、减肥花茶搭配大全之勿忘我乌龙茶 养颜瘦身
原料:勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量
做法:把清洗好的勿忘我与乌龙茶放到茶壶中,用九十五度左右的水冲入。浸泡五分钟后沥出茶汁。待茶汤温热后即可饮用。饮用时调入蜂蜜。
功效:1、勿忘我:性寒味甘。它富含丰富的维生素C、能延缓细胞衰老、清心明目、补肾养阴。对皮肤粗糙有改善作用,对粉刺雀斑有消除作用。可美白肌肤、抗病毒、防癌。经常饮用,对女性生理健康有益。2、乌龙茶:有显著的瘦身功效。可清脂、降血压、提神醒脑、延缓衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜:有补中益气,调和百药、延缓衰老的功效。