快好知 kuaihz

​b型血怎么减肥呢

我们都知道现在的减肥方法真的是五花八门,让我们自己也没有准确的一个方法,然而血型减肥法又是新出来的一种减肥方法,很多人在听说这个方法之后也是比较激动的,因为又多了一种减肥的方法,因为血型减肥是根据不同的血型食用不同的食物,那么b型血怎么减肥这个问题,下面我们就一起来看看吧!

1.根据彼得·德戴蒙的理论,如果与自身不同血型的血进入了人体,人体的免疫系统就会产生抗体,去抵御外来的血球,致使血球聚集在一起,或是“粘”在一起,这将导致极其严重的后果,如:器官衰竭,甚至死亡。同样,如果人们吃错了不适合自己血型的食物也会影响血液凝结,尤其是外源凝结素,容易造成很多问题,包括心脏病及癌症,都是因为血液凝结之故。

2.B型血人较幸运,因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的,比如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢,所以对B型血人来说,减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。

3.建议食用:各种肉类,海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物等、洋白菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果。少量食用:肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋、蔬菜油;各类坚果、黄瓜、非稻谷类面包、玉米、萝卜、椰子。

4.与A型和O型相比,B型血减肥也有奇招,因为B血型在人类的历史上出现达到较晚,各方面的平衡做的非常好。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型,因为他们的消化系统非常的好,什么都能吃。保持心情愉悦就是一个很好的减肥方法,同时也要 保持住对于少食多餐,不可碰到好吃的美食就大量的暴饮暴食。可以常吃一些脂肪少的瘦肉、鳕鱼等鱼类食物减肥效果会更好。

以上介绍了一些关于b型血怎么减肥的问题,而且在饮食上面都介绍的比较的详细的,想要减肥的人可以试一试上面的方法,而且想要减肥的人不仅需要在饮食上面多加注意,而且需要适量的运动,另外也要注意千万不能因为减肥而节食,保持健康最重要。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​b型血怎么减肥呢  减肥  减肥词条  怎么  怎么词条  
方法

 ​男生下半身应该怎么瘦下来

男生想要在生活中瘦下半身,你们可以采用跑步的方法或者你们可以通过游泳的方法都是可以实现的,同时你们需要纠正自己的坐姿和养成良好的生活习惯。对于男生来说,你们瘦下...(展开)

方法

 ​睡觉前减肥的方法有哪些

减肥,是当今女性最为关心的一个话题,因为大家都想有一个魔鬼般的身材,特别是一些爱美的女性朋友,纤细的身材一直是她们追求的,不过很多人都没有找到一个合适自己的减肥...(展开)

方法

 ​秋季怎样健康瘦身呢

秋天既是一个秋高气爽的季节,也是一个十分容易堆积脂肪的季节,对于一些想要减肥瘦身的爱美朋友来说,秋天是减肥的一个好时机,因此众多想要瘦身减肥的朋友不可以错过,那...(展开)