我们都知道现在的减肥方法真的是五花八门,让我们自己也没有准确的一个方法,然而血型减肥法又是新出来的一种减肥方法,很多人在听说这个方法之后也是比较激动的,因为又多了一种减肥的方法,因为血型减肥是根据不同的血型食用不同的食物,那么b型血怎么减肥这个问题,下面我们就一起来看看吧!
1.根据彼得·德戴蒙的理论,如果与自身不同血型的血进入了人体,人体的免疫系统就会产生抗体,去抵御外来的血球,致使血球聚集在一起,或是“粘”在一起,这将导致极其严重的后果,如:器官衰竭,甚至死亡。同样,如果人们吃错了不适合自己血型的食物也会影响血液凝结,尤其是外源凝结素,容易造成很多问题,包括心脏病及癌症,都是因为血液凝结之故。
2.B型血人较幸运,因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的,比如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢,所以对B型血人来说,减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。
3.建议食用:各种肉类,海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物等、洋白菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果。少量食用:肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋、蔬菜油;各类坚果、黄瓜、非稻谷类面包、玉米、萝卜、椰子。
4.与A型和O型相比,B型血减肥也有奇招,因为B血型在人类的历史上出现达到较晚,各方面的平衡做的非常好。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型,因为他们的消化系统非常的好,什么都能吃。保持心情愉悦就是一个很好的减肥方法,同时也要 保持住对于少食多餐,不可碰到好吃的美食就大量的暴饮暴食。可以常吃一些脂肪少的瘦肉、鳕鱼等鱼类食物减肥效果会更好。
以上介绍了一些关于b型血怎么减肥的问题,而且在饮食上面都介绍的比较的详细的,想要减肥的人可以试一试上面的方法,而且想要减肥的人不仅需要在饮食上面多加注意,而且需要适量的运动,另外也要注意千万不能因为减肥而节食,保持健康最重要。