电脑做为大多数人工作生活不可缺少的一部分，在使我们工作便捷，给生活带来乐趣同时也应该注意到电脑辐射带来的问题。那么什么是电脑辐射？电脑辐射的常见危害又有那些呢？还请您与本站一同关注了解。
一丶什么是电脑辐射
电脑在工作时产生的热量和发出的各种电磁射线和电磁波、声、光（紫外线、红外线以及可见光等）等我们都称之为电脑辐射。
二丶电脑辐射的危害
1.导致脱发
辐射是导致脱发的头号因素,电脑使用时间过长也是导致脱发的关键所在,精神高度集中使用电脑，时间过长大脑兴奋度会增高，内分泌会发生紊乱，与毛囊相连的皮脂腺分泌过盛会导致毛囊栓塞，头发的营养供应出现障碍，发质会变脆，头发便会脱落。对于轻微脱发，可以通过减少电脑的使用时间和调节生活方式来缓解。
2.眼睛伤害
电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。
3.皮肤伤害
长期对着电脑电磁波会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱，从而使皮肤代谢不规律。会产生皮肤干燥有细纹、肤色变黄长有斑点、眼部有细纹、黑眼圈严重等问题。
三丶电脑辐射的避免方法
1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米 ，使双眼平视或轻度向下 注视荧光屏;
2.研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等;
3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽;
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻电脑辐射4璃或高质量的塑料滤光器;
5.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等;
6.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏，瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质;
7.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面而辐射 最弱;
8.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
9.使用电脑时可以准备一些可以起到防辐射作用的衣物或工具，例如防电脑辐射面罩等等，可以有效减少电脑辐射对身体的伤害。
现在朋友们大概也了解到电脑辐射有多大和如何避免电脑辐射的一些相关知识。本站小编提醒大家在使用电脑给我们工作带来便捷，生活带来乐趣的同时也要劲量避免电脑辐射对身体带来的危害。
