智能手机的出现促进社会进步的用时也改变着我们的的生活方式，带给我们的危害不容忽视。那么，手机低头族有哪些特点？
手机“低头族”特点
一、智能手机的各种应用(通信软件、信息软件、游戏软件、视频等)占满了整个空闲时间，包括零碎时间。
二、手机寸步不离，一旦手机离开视线或者没有随身携带，立即处于焦虑状态，安全感缺失。
三、与他人相处的时候，机不离手，眼不离屏，没法全身心投入面对面的交流活动，影响正常的社交活动的。
四、有事无事定时翻看手机行为且无意识翻看查阅手机行为。
五、以年轻人为主体。
手机的危害
1.视力的损害。手机屏幕是发光的，眼睛直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，导致眼部肌肉疲劳，视力下降。在昏暗的环境下长期玩手机更容易导致近视，严重的会患白内障、青光眼等疾病。
2.颈椎的损害。长期低头玩手机的人，会使颈部的肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也受到挤压，会引发多种疾病，像头脑发胀，思维混乱等。
3.对学习工作的影响。玩手机会使人疲惫，手机里有朋友发的状态，有喜欢的游戏，有爱看的小说，这些会使你的精神，时刻处于兴奋活跃的状态，大脑得不到休息，再投入到工作学习中时，注意力得不到集中，精力不充沛，难以完成工作。
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