坐飞机大多数人都会感觉不舒服的，尤其是在起飞以及降落的时候，但是因为每个人的体质不同，所以引起耳朵疼痛也是不同的。而通常情况下，鼻炎的人坐飞机会感到耳朵疼的更明显，那么，鼻炎坐飞机耳朵疼怎么办呢？
本站温馨提示，鼻炎患者坐飞机可以在飞机起飞降落时通过以下办法来缓解耳朵疼。
1、吞咽
不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落的过程中，要不停的吞咽口水，以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。
2、咀嚼
如果在坐飞机的时候出现耳朵疼的时候，则可以选择咀嚼口香糖来增加口水，来保证耳内的气压跟外界的气压一样。
3、耳塞
上飞机后就用飞机耳塞、没有耳塞更简单，用手纸卷成一个小纸筒，塞在耳朵里，这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压变化。
4、按摩
用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵，再松开，如此反复，就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。
5、打哈欠、打喷嚏、擤鼻涕
这些动作都能帮助咽鼓管运动，从而促进压力的平衡。
最后，小编认为，鼻炎发作阶段时尽量不选择飞机出行，实在无法回避的，可在下飞机后尽快向鼻腔内滴一些收缩鼻腔粘膜的滴鼻剂，注意：对于普通人适合的捏鼻子鼓气方法，对于鼻腔有较多鼻涕的人不适合。滴鼻的药品很多，但尽量不要使用“滴鼻净”，医院有安全性更好的剂型，还有专门的儿童装滴鼻剂供小朋友使用。
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