更年期综合症在更年期女性中是常见的病，不过，饮食疗法治疗更年期不仅可以缓解更年期期间的症状,更是可以补充营养,增加身体的抵抗力,远离各种疾病.下面介绍更年期综合症有什么食疗秘方。
【百合地黄粥】
配方：百合30克，生地15克，枣仁10克，粳米100克。
制法：前三味加水煎，去渣取药汁，把粳米加入药汁中煮粥。
功效：滋补肝肾，养心安神。
用法：每日2次，温热服食。
【枸杞肉丝】配方：枸杞子10克，瘦猪肉100克，熟冬笋30克。
制法：将猪肉、冬笋切丝。锅内放猪油烧热，投入肉丝、笋丝、枸杞爆炒至熟，加食盐、酱油、味精调味。
功效：滋补肝肾。
用法：每日1次，佐餐食用。
以上就是本站小编为您介绍更年期综合症有什么食疗秘方的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。
