1、不要在语言上激怒不法分子
不法分子的理智异于常人、无法控制自己的行为，如果受害人再以语言刺激它(如辱骂、讽刺等)，可能会导致悲剧发生，所以尽量不要预言上刺激它，但是严厉的斥责是必须，做贼心虚怕的就是正气凛然。
2、保持体力，不作效果较差的反抗
在遭受不法侵害的时候，可能由于双方身体的差异，女孩子很难与较为强壮的男性对抗，那么此时保持体力，而不是作出效果较差的反抗动作。很多时候受害人都是拼命反抗脱力而导致瘫软或神志不清的。
3、最有效的反抗手段
用四肢反抗的效果因为个体体力差异而效果较差，呼救等方式有往往行不通。
雷锋崔老师告诉独自外出的女孩子最有效的反抗手段就是——用牙齿咬，咬住能咬到的对方身体的任何部位，咬住了就不要松口，死咬。而咬鼻子、咬耳朵、咬脖子、咬嘴巴都是能够让犯罪分子立即停止侵害行为的有效办法。
4、寻找最佳时机，寻求警方帮助
若侵害发生或即将发生，注意冷静寻找最佳时机拨打求助电话，或是摆出求救记号让好心人发现帮你报警。斗智斗勇保护自我。
