快好知 kuaihz

女性吃杨桃的养生功效

杨桃,别名,五敛子,阳桃,洋桃,三廉子等,被子植物门,五敛子属。是一种产于热带亚热带的水果,具有非常高的营养价值,果子成五角星形,切片可看到。那么你知道女性吃杨桃的养生功效吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。

1.补充营养 杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。

2.利小便,解酒毒,生津止渴 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

3.和中消食 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

4.清热利咽 杨桃果实中含有大量的挥发性成份

醋渍杨桃

新鲜杨桃1枚,红醋50毫升。将杨桃以清水洗净,后用水果刀一分为二;将鲜果放人杯中,加红醋浸10分钟后取出,慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效,可用以治疗消化不良,胸闷腹胀等病症。

糖渍杨桃

新鲜阳桃100克,白糖50克。用清水将杨桃洗净,后用水果刀将之切开,摆入盘中;将白糖均匀撒在鲜果上,腌30分钟后,慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效,适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

以上就是本站小编为大家介绍女性吃杨桃养生的知识,希望女性朋友们,在知道女性养生水果有哪些的基础上,科学食用确保身体更健康。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:女性吃杨桃的养生功效  杨桃  杨桃词条  功效  功效词条  养生  养生词条  女性  女性词条  
女性吃西兰花

 女性吃西兰花能护肤吗

西兰花是我们经常可以见到的一种非常廉价的家常蔬菜,西兰花对人体有非常独特的营养价值,它不仅可以增加我们的食欲,当然也是对我们人体的健康非常有好处的,那么,女性吃...(展开)