你每天都在用护肤品护肤吧?感觉效果如何?有没有想过饮食也能护肤?其实食物中的一些营养素会让你变得更迷人，比如吃瓜子就能祛痘痘的呢。那么女性吃葵花籽能祛痘痘你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。
目前还没有葵花籽能祛痘痘的知识介绍，但是南瓜子是可以消除痘痘的。
南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌，因为会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。
4个日常护理让你不再“战痘”
1、保证睡眠，早睡早起。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
2、吃芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要。
3、多运动，以面部出汗为好，使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品。
4、经常清洁皮肤，用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸。
治疗疾病。葵花籽对癌症、高血压、心脏病、缺铁性贫血等疾病明显的疗效。另外葵花籽还能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病，还能增强人的记忆力。所以它是非常好的保健佳品。
以上就是本站小编为大家介绍女性吃葵花籽能祛痘痘的知识，希望女性朋友们，在知道哪些食物有助于女性护肤的基础上，科学饮食身体更健康。
