对于乳房健康，我们所关注的不应该仅仅只是乳腺癌，要从乳腺癌危险因素、癌前病变的干预做起，发病率极高的乳腺增生性疾病就可能存在一些癌前病变，将可能最终导致发展为乳腺癌。那么乳腺增生的高发年龄在什么时候呢?一起随小编来关注.
乳腺增生是女性常见问题，近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。但由于现今胸部保养意识缺乏，引致更年轻的女士也会引起不同程度的胸部疼痛现象。
在不同年龄组有不同特点，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女，其主要症状为乳腺胀痛，可同时累及双侧，但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显，月经过后即见减轻并逐渐停止，下次月经来前疼痛再度出现，整个乳房有弥漫性结节感，并伴有触痛。
35岁以后妇女主要症状是乳腺肿块，乳疼和触痛较轻，且与月经周期无关。用手触摸乳房可摸到大小不等、扁圆形或不规则形、质地柔韧的结节，边界不清楚，与皮肤及深部组织无粘连，可被推动。
45岁以后常表现为单个或多个散在的囊性肿物，边界清楚，多伴有钝疼、胀痛或烧灼感。绝经后妇女乳房腺体萎缩，囊性病变更为突出。乳房疼痛的严重程度与结节的有无及范围无相关性，疼痛可向腋下、肩背部放散。少数患者可伴发乳头溢液。由于病因来自身体内分泌功能紊乱，故除乳房方面的症状外同时还可出现月经不规律，脾气不好，爱着急爱生气、爱出汗等症状。
因此积极的预防是最有效的方法，以下几点供您参考：
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。
2.学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常;已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。
3.积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。
小编寄语：乳房的健康对女性来说很重要，为了自己的身体健康，建议大家平时在了解了乳腺增生对女性的危害大吗的基础上，一定要注意日常的卫生以及生活习惯，做好疾病的预防工作。想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注本站每日更新。
