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社交情绪对心理健康有哪些危害

人与人交往当中,都会遇到各种各样的问题,如果一个人受到情绪的影响去跟别人交往的同时,都会有一定程度上的危害人的心理健康,那么女性社交心理障碍有哪些?社交情绪对心理健康有哪些危害?

1.降低效率

你不能不承认,社交媒体一方面帮助我们彼此之间每天都更易连接,同时也分散我们的注意力并降低工作效率。大脑很难同时专注于两件或两件以上的任务,这就意味着,如果你一边工作,一边浏览YouTube上的视频,那么你就是在拿你工作的质量与精确冒险,在降低你整体的工作效率。

2.脱离现实

社交媒体关注琐事,比如你的好友昨晚吃了什么或者你姐妹裙子上的猫等等。诚然,它确实有趣,但它并不是生活的改变。真正重要的事情,例如订婚、生育、毕业等,很少在社交媒体上与朋友分享。正因如此,你在社交媒体上所花费的时间影响了你的现实生活,这是有待商榷的。

3.社交恐惧

Facebook上的朋友更新状态与拿起电话甚至一起去喝个咖啡、了解到她的生活并不是完全一样。然而,在网络上跟四十多个“好友”聊天,送出生日祝福后,你会感到筋疲力尽,并犹豫要不要进行真正的面对面的对话,而积极的面对面的对话可以正向地改变大脑的化学成分。

4.情感淡漠

当你登录上Facebook,不一会,你就会得到一打有关升职、生育、结婚、中彩票的消息。这些消息太好了以至于你不断地对比自身的情况,并对这些事情感到漠然——即使它有可能被夸大。记住,人们常常只分享自己好的那一面。

本站提醒您:社交情绪的影响非常大,令女性交友安全也得不到任何保障,所以多了解一些女性安全知识和女性社交安全小知识,为自己做好防范工作!


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