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一天中什么时候洗头最好

头发从外到里可分为毛表皮、毛皮质、毛髓质三个部分。毛表皮(又称表皮层、角质层)由扁平细胞交错重叠成鱼鳞片状,是毛发的最外层结构,主要构成物质是角质蛋白,由多种氨基酸组成。一般所说头发损伤,即是毛表皮的损伤。若毛表皮受损,毛表皮鳞片就会拱起来。我们的头发中含有大约10%的水分,由于气候的原因,头发失水会呈现出种种干燥的现象,如静电,发丝飘落,发端分叉等等。如果养护不及时很可能会导致脱发。头发和肌肤一样,如果含水分不足,便不会饱满柔润,“保湿”才是美发要诀。一天中什么时候洗头最好呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

中午洗头最好

大家最好将洗头的时间安排在中午气温较高时,清洗完后及时擦干,避免湿气长时间滞留头皮。

同时,洗头也不宜太过频繁,以一星期两次为宜。人体有自我调节的功能,洗头越勤,皮质腺分泌就越旺盛,头发会变得越来越油。冬季最好使用中性、温和的洗发水。

晚上洗头,引发头痛及感冒

工作了一天后,疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头,又不充分擦干的话,湿气会滞留于头皮,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。如果在冬天,寒湿交加,更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡,一段时间后,会觉得头皮局部有麻木感,并伴有隐约的头痛;有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻,容易感冒。年深月久,渐渐会觉得头顶明显麻木,伴有头昏头痛。

切忌在睡觉前洗头,因为一般用热水洗头后,头皮上的毛细血管扩张,机体向周围辐射热量增多。同时,洗头后头发是湿的,水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉,十分容易引发感冒。

而且被褥枕头等多潮气,再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气,就更有助于细菌滋生,并最终感染人体。洗头本是为了健康卫生,却反而会洗出病来。因此,洗头后要先用宽齿梳梳理,等头发半干,再用吹风机整理头发。

早晨洗头,也会导致感冒头痛、关节疼痛

早晨出门前洗头也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。

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