水土不服，病证名。指初到一个地区，由于自然环境和生活习惯的改变，暂时未能适应而出现的各种症状。如：食欲不振、腹胀、腹痛泄泻或月经不调等等。那么水土不服会导致皮肤长痘痘吗？下面本站就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。
水土不服是可以导致长痘痘的，这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。在出现水土不服长痘痘的时候要多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗。一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。
水土不服皮肤长痘痘可以口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加。不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
在正常情况下，人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，相安无事，维持着人体与外界的平衡，这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益。它们促进食物消化，而且抑制致病菌繁殖，这在医学上被称为生态平衡。当人们外出时，由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化，机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化，有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约，就会使人得病，而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，从而出现“不服水土”的症状，用医学术语来说，就是“菌群失调症”。水土不服当中，尤以“腹泻”更为常见。
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