在外面旅游途中要是不幸因为花粉感染过敏性鼻炎，需要马上治疗，治疗的同时还需要注意好饮食习惯，那么在外旅游花粉过敏性鼻炎不能吃的食物?旅游外出遭遇过敏怎么办?
过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：
1、过敏性鼻炎患者禁绝以下食物
牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
特殊处理或加工精制的食物。
人工色素：特别是黄色五号色素。
避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
2、过敏性鼻炎患者多吃以下食物
多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
出行游玩中要是花粉过敏鼻炎症状发生，那么需要采取紧急治疗，在食物上可以按照上述的要求去多加注意，多吃有利于病情的食物，少吃影响病情的食物，这些旅游疾病知识都可以在本站找到答案。
