旅游在外,一方面要注意饮食卫生,预防肠道感染,防止发生旅途腹泻。另一方面要防止旅途中饱一顿、饥一顿。假如出现拉肚子的情况该怎么办呢?现在就把时间教给本站,让他来为大家指点一下。
下面是小编通过搜集整理的几个外出旅行治拉肚子的方法。
1、鲜桃能治腹泻。一旦发现便溏或腹泻初发,速吃鲜桃(每饭前吃鲜桃一个,饭中食大蒜1一2瓣),腹泻立止或大为减轻。19年来有众人试尝,均有不同程度的疗效。如果吃鲜桃和大蒜12小时后,腹泻不减,应速去医院治疗,免得贻误病情。另外,中医认为:食大蒜应忌大葱,食鲜桃应忌白术。
2、肚脐敷药治腹泻。将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上,上面用消毒棉纱盖住,最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住,几小时后从脐内有水分排出,腹痛、腹泻竞痊愈。
3、用大蒜治肠炎腹泻一法。蒜剥皮洗净,用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时,大便后先温水坐浴,再将削好的蒜送入直肠里,越深效果越好,一般情况下,放入蒜后泻肚即止,五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣,连放两三天,大便可正常。采用此法应注意手的消毒。
温馨提示:外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿,其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利。
最后小编提醒大家出游之前一定要准备一些旅游必备药品,以防出现不可知的状况,大家觉得今天的旅游疾病知识还受用吗?如果认可的话,希望大家能把这些知识转发给身边的朋友,让每一个人都学会外出旅行如何有效预防腹泻,才是小编最高兴的事情。