长期生活在平原地区的人，由于已经适应了平原的环境和气候.如果去高海拔地区的时候，就很容易出现高原反应。在高海拔地区出现高原反应怎么办?这也是大家都比较关注的问题。下面本站小编就给大家详细介绍一下。
饮食调理
要多补充水分，还要多吃水果蔬菜等易消化且富含维生素的食物，不要暴饮暴食，不吸烟不喝酒。水是最重要的，一定要及时补水，不要让身体缺水。吃饭不要吃太多，因为吃太多之后，可能会增加胃肠道负担，从而造成心慌胸闷。
呼吸顺畅
不要戴口罩等影响呼吸的东西，而且一定要预防感冒，感冒之后可能会增加患高原肺水肿的可能性，而且感冒之后呼吸不畅，影响氧气的进入。
药物治疗
如果出现高原反应，应服用一些预防、缓解、防止高原反应的药物，例如：百服宁、速效救心丸、丹参丸、西洋参、景天红花胶囊等。
温馨提醒：
上面介绍了旅游时遇到高原反应该怎么办?其实，日常生活中只要大家多了解一些旅游疾病知识，在面对高原反应的时候，也能够及时采取最佳的方面进行缓解。
