外出旅游如何预防花粉过敏

现在我们外出旅游的机会越来越多了，所以我们应该多加了解旅游疾病知识，这样才能更好的去旅游，例如旅游外出遭遇过敏怎么办?这些都是我们必须要了解到的。那么下面我们就一起来了解一下外出旅游如何预防花粉过敏。

概 述

在春暖花开的时候，人们渐渐出去旅游，往往一些花粉会困扰一些游客，其中我就是在去年春天出去旅游，得了花粉过敏，一次很好地旅游就这样结束了，所以说我们要预防花粉过敏。现在来看看我怎样预防的吧。

步骤/方法：

1首先我们要远离花粉，在发病期，我们要尽量待在屋里，关闭窗户，家里有空调会更好，尽量不要去野外。当然我们要在外出回来的情况下，回来要换衣服，还有就是不要在户外晾衣服。

2在花粉季节到来的时候，提前做好预防措施，比如，提前到没有花粉的地方住，在出门的时候带高密度的口罩，在出门的时候选择在早晨或晚上，还有就是在鼻口涂抹阻断花粉的药物。

3避开污染物，尽量接触污染物，比如一些灰尘及车辆废气。还有就是有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

注意事项：

在出门的时候注意保护措施，最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物。还有在饮食上不要吃一些蛋白高的东西，不要吃一些凉的食物，若过敏严重的时候，抓紧去医院接受治疗。

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