高原反应会引起头疼、胸腔疼痛、腹痛、膝关节疼痛等,最为常见的是症状是头痛。高原反应引起的头疼常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻。头痛严重时可能有视力障碍,但眼底检查正常。另外,失眠,多梦,耳鸣,眩晕,精力不集中,判断能力下降等神经系统的症状也常发生。
高原反应也会引起胃肠道反应,胃肠道的症状为消化不良、食欲不振、腹胀,严重者有恶心、呕吐,甚至腹痛。曾有人快速到达海拔5100m时突然下腹绞痛,腹胀并伴有压迫感,恶心,有便意但无腹泻;当迅速撤回到4000m时症状逐渐消失。
高原反应头疼的解决办法
1、吸氧
如果进入高原,遇到头疼的情况可以使用自带的氧气罐吸氧,不过吸氧并不能完全阻止高原反应,只能暂时缓解,停止吸氧后仍然会出现头疼。
2、吃止痛药
高原反应头疼可以吃些止痛药予以缓解,例如阿司匹林;也可以吃一些利尿药,例如氢氯噻嗪等。
3、往低海拔撤离
高原反应头疼厉害时,当下撤到海拔较低的地方,症状很快会自行消失。
4、避免疾走
当头疼胸闷厉害的时候卧床休息,降低身体耗氧量。
5、合理安排行程
要从低海拔往高海拔走,给身体一个适应的过程,可以防止出现剧烈头疼的现象。
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