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如何预防老人味觉退化

由于老年人的味觉退化,放入和以前同样多的调料后,有时会觉得“饭菜不香”,等觉得合适时,往往已无意中多加了糖、盐等调味。如何预防老人味觉退化呢?本站和您一起去了解一下吧!

如何预防老人味觉退化

1、加强身体锻炼

一般情况下,年纪大了,味蕾的味觉神经末梢与舌乳头的味觉神经末梢会萎缩、衰退,所以味觉当然会减退。生理性的味觉退化是不可能治愈的,只有通过平时加强身体锻炼,延缓身体衰老过程。

2、 刷牙少。刷舌苔

在刷牙的时候要注意尽量少刷舌苔,减少对舌乳头的刺激,如舌乳头刺激过度会加速味觉神经衰退萎缩,从而使味觉退化。

3、避免刺激性食物

少吃刺激性强的食物,比如火锅之类的,特别是已经有味觉退化症状的老人不能为了增强口感,而吃过咸、过辣的东西。多喝绿茶等清淡的饮料,尽可能的只喝白开水,减少和饮料的机会。更不要吃过于甜腻的东西,因为吃过后甜物会残留在口腔中从而产生酸性物质刺激味觉神经。

上述就是本站小编为您提供的关于如何预防老人味觉退化的解答,希望我的文章会让您对这个问题有更清楚的了解!要了解更多关于老人安全的相关知识,请您多多关注本站吧!


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