随着生活质量的提高，越来越多的人重视自身的健康。血管与血液密不可分，如果血管壁变薄了，血液流动的同时，就好比一张薄薄的纸接受不了水流的冲击，损害血管，伴随健康问题出现。那么老人血管薄容易鼓针吗？接下来本站来为大家讲解下吧。
据小编了解，如果老年人血管薄，而且血管比较脆，是很容易在输液时发生鼓针情况的，这种情况一般来说输液的时候尽量不要到处乱动，然后就是输液的时候速度稍微慢一点。这样有助于减少鼓包次数。然后就是局部地方可以涂抹一些喜疗妥。
另外，输液的时候，如果发生鼓针现象，必须赶紧找护士赶紧起针，重新再扎针。要不然，针头没有在血管中，针眼周围只会越来越鼓，输液人也会感到很不舒服的。
老年人如何保养血管？
1、多吃溶血垢食物
燕麦、山楂、黑木耳、茄子、金橘、大蒜、洋葱、红薯这8种食物对疏通血管最有帮助，还可以保持血管壁弹性。
2、洗澡时给血管做套操
睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃~44℃，冷水为12℃~16℃。
做“操”时先冷后热，交替5~10次，每次2~3分钟，最后以热水浴结束。
这种血管操能促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。
另外，大步快走也是不错的心脑血管操，能增强肌耐力，增强血管弹性。
3、饭前运动
国外研究显示，每天运动30分钟，如走路、打乒乓球、骑车等，就能够保持血管年轻态，延缓衰老。
如果饭前适度运动，这种保护血管的效果更好！
建议大家每天饭前出门先走一走，然后再吃饭，而不是吃完饭再去运动。
以上就是小编整理的关于老人血管薄容易鼓针吗的知识，希望可以对感兴趣的您有帮助，本站关于老人血管薄等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。
