高血压的发病率在临床当中还是比较常见的,很多老人都被这种疾病所困扰,感觉自己干什么都会力不从心。其实,老人一旦患了疾病,就不要老是拿自己和以前相比,这样没有任何意义,只会徒增烦恼。那么,老人患了高血压吃这哪几种食物最有效?如芹菜粥、海带丝等。
1、芹菜粥如果你存在高血压,那么可以吃芹菜粥。采用芹菜50g,大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。
2、海带丝可以治疗高血压,具体的方法就是海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。
3、蚕豆可以治疗高血压,可以去蚕豆花30g,然后用泡水进行茶饮。
4、鲜葵花叶也可以治疗高血压,采用鲜葵花叶50g,然后加上水进行服用,早上和晚上各十次。
5、鲜萝卜也可以治疗高血压的,就是用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。
6、菊花菊花也是可以治疗高血压的。就是取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可。
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