快好知 kuaihz

老人怎么预防脑中风?

老年人在出现了脑中风之后,会造成患者的生活和身体都会遭受影响,平时大家需要尽早了结脑中风的出现,而且要了解一些常见预防方法,避免造成肢体麻木,而且要注意护理事项有效进行饮食,老年人平时应该注意有效地控制血糖,老年人如何有效预防脑中风.

老人怎么预防脑中风?1、控制高血压

高血压是引发中风的独立因素。

高血压与脑中风的发生有着极为密切的关系,人体血压过高会导致全身细小动脉痉挛,动脉血管壁会因为缺血而发生变形,如果血压反复波动,脑部血管反复发生痉挛,又可引起脑组织点状出血、水肿,进而联合成片,导致较大量出血。

控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。

2、果蔬防中风

蔬菜和水果中含有大量维生素C。血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关,浓度越高,脑中风的发病危险就越低。

果蔬中的钾元素对血管有保护作用,还能起到降低血压的作用,有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。

果蔬中的叶酸能将中风病人体内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸、降低血液中半脱氨酸的浓度,从而减少患冠心病和中风的危险。

果蔬中的膳食纤维,可以抑制总胆固醇浓度升高,从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风。果蔬中含有寡糖,有减低血流凝集的作用,也可以防止中风。

3、动脉粥硬化

脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩,或造成脑血管破裂出血,造成大脑功能区域的损害,引发中风。可能导致半身不遂,语言障碍等多种大脑支配功能缺失的症状。

动脉硬化大多是饮食习惯不好,有高血压,高血脂等三高情况引发,遗传病史较少。防止动脉粥样硬化的关键在于防治高脂血症和肥胖。

4、控制糖尿病

中风是糖尿病的慢性并发症,就是并发脑血管病变出现的脑梗塞,其病理是糖尿病血糖长期控制不好,导致血糖、血脂紊乱,形成动脉粥样硬化而引起的。

5、控制脑缺血

当病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓形成。

平时大家需尽早了解其中的预防事项,避免造成动脉粥样硬化,而且有效地控制血糖,避免造成糖尿病,有效地控制脑血管,以免导致脑出血,其实应该全面进行调理,为了避免造成更大影响,日常生活当中应该注意了解其中的发病因素,合理的进行预防疾病,以免导致更多困扰。

以上就是佰佰安全小编为您介绍老人怎么预防脑中风的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:老人怎么预防脑中风?  脑中风  脑中风词条  预防  预防词条  老人  老人词条  怎么  怎么词条